Ecos de biensentir

Donde las ideas resuenan y la calma se lee. Bienvenido a tu espacio de inspiración, cultura y salud.

AGUA, CIENCIA Y BIENESTAR. Resultados del primer Estudio sobre los efectos del Hammam
14 de abril de 2026
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Bienvivir y Salud

AGUA, CIENCIA Y BIENESTAR. Resultados del primer Estudio sobre los efectos del Hammam

La investigación confirma que el bienestar que perciben los usuarios no es únicamenteuna sensación subjetiva, sino que responde a una reacción real del cuerpo, observableen indicadores relacionados con el estrés, el sistema nervioso y la salud cardiovascular. QUIÉN HA REALIZADO EL ESTUDIO El estudio, desarrollado por la Universidad de Granada y liderado por la Dra. …

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Tu biensentir: nueva era hammam
10 de noviembre de 2025
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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Tu biensentir: nueva era hammam

En Hammam Al Ándalus iniciamos una nueva era, donde la fusión de tradición y ciencia nos lleva a un concepto más holístico de bienestar: el Biensentir. A través de experiencias transformadoras, buscamos reconectar cuerpo, mente y emoción, ofreciendo un camino hacia la armonía y el equilibrio personal.

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Flores de otro mundo
13 de mayo de 2020
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Cultura del Agua, Propósito y cultura

Flores de otro mundo

Mayo representa el mes de las flores en parques y jardines, en patios y terrazas, en la intimidad del hogar y en las junglas. No hay mayor belleza en esta estación que la floración y apenas la disfrutamos. Y mucho menos en estas semanas de confinamiento. En todo caso, la presencia de las flores, nombrarlas …

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Cultura eres tú
12 de mayo de 2020
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Cultura del Agua, Propósito y cultura

Cultura eres tú

Lo que sabes y no sabes. Lo que practicas y lo que no. Lo que te interesa y lo que desdeñas. Todo es cultura. Tu mirada sobre las cosas es cultura. Tus habilidades son principios de cultura antigua y actual. Más que nunca hemos aprendido en este confinamiento y en una circunstancia hostil entre la …

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El club de las croquetas
6 de mayo de 2020
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Propósito y cultura

El club de las croquetas

Pues, aunque parezca una broma, hay pequeños grupos de personas que aman las croquetas y que se interrelacionan para comerlas, cocinarlas o intercambiar recetas. Existen blogs, libros, páginas web y empresas dedicadas a hacerlas a gran escala. Desconfíe casi siempre de las llamadas croquetas caseras de los restaurantes: suelen ser  falsas. No decimos malas, pero …

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Las puertas de mayo
2 de mayo de 2020
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Cultura del Agua

Las puertas de mayo

Mayo abre sus puertas y ventanas. No todavía de par en par. Pero las abre sin límite a los campos y la atmósfera, a los prados y las flores, a la calle vigilada, con horarios estrictos por tramos de edad. Las abre  con mucho cuidado a los niños, a los mayores y a todos ciudadanos. …

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La ternura doméstica de las mascotas
25 de abril de 2020
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Bienvivir y Salud

La ternura doméstica de las mascotas

Nunca han sido tan necesarias las mascotas como ahora que vivimos confinados y necesitamos afecto desinteresado para ir sobreviviendo en la lucha. Es decir, salud afectiva. Nunca hemos comprendido mejor el beneficio que proporcionan nuestros animales a la existencia diaria. Los animales domésticos no temen vivir encerrados, porque le temen más al miedo del desafecto …

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La Vitamina C y sus propiedades para la piel
21 de abril de 2020
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Bienvivir y Salud

La Vitamina C y sus propiedades para la piel

Cuando se habla de vitamina C nos da la sensación de saber ya todo sobre el tema, pero lo cierto es que hay información sobre esta vitamina que desconocemos. Si eres una de esas personas que te preguntas para qué sirve la vitamina C , lo primero que queremos mencionarte es que es un nutriente …

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Sala de Calma

A veces no necesitamos ir más lejos, sino más despacio.
Adéntrate en nuestra Sala de Calma para descubrir el verdadero biensentir.

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Echar de menos, ahora sí
18 de abril de 2020
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Cultura del Agua

Echar de menos, ahora sí

Al fin vamos sabiendo el verdadero significado de esta expresión: echar de menos. Cuántas veces no la hemos usado en vano o sin motivo. Cuántas veces echar de menos era quejarse de distancia, de alguna pérdida, del hijo estudiando en otra ciudad, del novio ausente. Ahora ya sabemos el alcance que supone echar de menos. …

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Plantéate un día especial
13 de abril de 2020
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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Plantéate un día especial

Venga, hagamos repaso del confinamiento. Y de sus posibilidades. Extraigamos el oro que habita en toda soledad, en todo aislamiento, en las casas llenas de actividad, en las casas con una persona sin más compañía. Hagamos tareas beneficiosas. Intentemos la vida aunque sea en clausura. Porque el espíritu de lucha y supervivencia nos exige intentar …

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15 propósitos que son refranes
13 de abril de 2020
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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

15 propósitos que son refranes

Nuevas experiencias nos esperan a la vuelta de la esquina. Ya que el nuevo año nos recibe con promesas de historias fascinantes. Has escrito cuáles serán tus propósitos para esta nueva etapa. Ahora que te encuentras como en una montaña rusa, con ganas de recibir esos nuevos buenos momentos que te deparará el 2020…

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Las poetas de Al Ándalus
6 de abril de 2020
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Propósito y cultura

Las poetas de Al Ándalus

Poco leemos en la actualidad de los versos que hicieron soñar a nuestros antepasados andalusíes. Aunque fue un género muy cultivado durante aquella época, sobre todo se recuerdan a los autores masculinos. Sin embargo, existieron también en aquella época mujeres poetas famosas que se expresaban con poemas y dejaron constancia de su voz a través de …

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Quién me ha robado el mes de abril
4 de abril de 2020
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Cultura del Agua

Quién me ha robado el mes de abril

“Lo guardaba en el cajón donde guardo el corazón”, cantaba Joaquín Sabina. Y así es, nos han robado el mes de abril, porque el estado de alarma se prolonga hasta el 26 o hasta no se sabe cuándo. Y estaremos confinados, luchando en el silencio contra un bicho invisible que nos roba como un ladrón …

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Yo soy yo y mis emociones
3 de abril de 2020
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Propósito y cultura

Yo soy yo y mis emociones

“Yo soy yo y mis circunstancias”, decía el filósofo José Ortega y Gasset. Después de conocer a Riley, protagonista de la película de animación de Pixar Inside Out, (Del revés en español) nosotros nos atrevemos a decir eso de que “yo soy yo y mis emociones”. Bucear en ellas para conocerlas y poder disfrutar más …

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Tu biensentir