Bienvivir y Salud

Descubre el nuevo Jardín de Hammam
20 de septiembre de 2021
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Bienvivir y Salud, Propósito y cultura

Descubre el nuevo Jardín de Hammam

El final del verano es un momento de reflexión e impulso, la vuelta al bullicio, a la rutina y a los estímulos. Dejamos atrás vivencias de reconexión con otros y desconexión del mundo, entornos idílicos y estados de mente serenos. El otoño es una oportunidad de renacer, de seguir manteniendo nuestra promesa de seguir cuidándonos …

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Mitos de la alimentación (Parte 2)
13 de agosto de 2021
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Bienvivir y Salud

Mitos de la alimentación (Parte 2)

En un artículo anterior sobre “mitos de la alimentación” ya hablábamos sobre algunas informaciones falsas sobre la alimentación. Datos y afirmaciones que pueden llegar a condicionar nuestras rutinas alimenticias del día a día e incluso a descartar o incluir alimentos en cada comida. Por ello, es fundamental consultar con expertos y contrastar la información encontrada …

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4 técnicas de relajación para sobrellevar el estrés
29 de julio de 2021
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Bienvivir y Salud

4 técnicas de relajación para sobrellevar el estrés

El estrés puede conllevar consecuencias no sólo en la mente, también en la parte más física de nuestro organismo. Esta situación puede poner en riesgo la salud de la persona que lo padece si no se llevan a cabo técnicas o medidas para controlar su evolución o crecimiento. Seguir técnicas de relajación puede ayudar a …

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8 tipos de masajes más comunes
26 de julio de 2021
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Bienvivir y Salud

8 tipos de masajes más comunes

Los masajes se han convertido en la nueva y última tendencia de belleza para el alma y el cuerpo. Las rutinas de masajes manuales son capaces de revitalizarnos por dentro y por fuera. Así, cada vez son más las personas que afirman y garantizan los múltiples beneficios que determinadas técnicas de masaje pueden aportar a …

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Tipos de tés y cuándo tomar cada uno
16 de julio de 2021
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Bienvivir y Salud

Tipos de tés y cuándo tomar cada uno

El té es una de las hierbas más populares en todo el mundo, siendo un auténtico ritual en países como Sri Lanka, Turquía, India, China o Marruecos. Por ello, no podemos decir que el té es una bebida más; el té es un momento único con el que disfrutar de cada sorbo y sentir en …

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Sala de Calma

A veces no necesitamos ir más lejos, sino más despacio.
Adéntrate en nuestra Sala de Calma para descubrir el verdadero biensentir.

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Consejos para una vida saludable
16 de julio de 2021
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Bienvivir y Salud

Consejos para una vida saludable

Mantener un estilo de vida saludable, con una alimentación equilibrada y una actividad física regular, es fundamental para conseguir un cuerpo sano y una mente fortalecida. Además, desde la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda la disminución de algunas prácticas o el no consumo de sustancias que puedan ser nocivas para nuestro organismo. 

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Los beneficios del masaje facial
9 de julio de 2021
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Bienvivir y Salud

Los beneficios del masaje facial

El despertar de la piel facial comienza desde el interior. Elimina la tensión del rostro, moviliza el líquido de la cara y consigue no solo ralentizar los signos del envejecimiento sino también revitalizar su salud desde lo más profundo. 

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