Ecos de biensentir

Donde las ideas resuenan y la calma se lee. Bienvenido a tu espacio de inspiración, cultura y salud.

AGUA, CIENCIA Y BIENESTAR. Resultados del primer Estudio sobre los efectos del Hammam

14 de abril de 2026

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Bienvivir y Salud

AGUA, CIENCIA Y BIENESTAR. Resultados del primer Estudio sobre los efectos del Hammam

La investigación confirma que el bienestar que perciben los usuarios no es únicamenteuna sensación subjetiva, sino que responde a una reacción real del cuerpo, observableen indicadores relacionados con el estrés, el sistema nervioso y la salud cardiovascular. QUIÉN HA REALIZADO EL ESTUDIO El estudio, desarrollado por la Universidad de Granada y liderado por la Dra. …

Movimiento, calma y fuerza: El agua según Leonardo Da Vinci

8 de abril de 2026

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Movimiento, calma y fuerza: El agua según Leonardo Da Vinci

Leonardo da Vinci observó el mundo con una atención casi reverencial. Pintor, ingeniero, anatomista y pensador, entendía la naturaleza como un sistema vivo, en constante transformación. Entre todos los elementos que estudió, el agua ocupó un lugar central.

Mi experiencia NAFIRI: redescubrir la ligereza y la energía vital

19 de febrero de 2026

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Mi experiencia NAFIRI: redescubrir la ligereza y la energía vital

Siempre he pensado que un buen masaje es más que relajación; es un acto de cuidado profundo, introspectivo, íntimo. Lo que viví con NAFIRI, el nuevo servicio de Hammam Al Ándalus, superó mis expectativas y hoy te lo cuento aquí.

Tu biensentir: nueva era hammam

10 de noviembre de 2025

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Tu biensentir: nueva era hammam

En Hammam Al Ándalus iniciamos una nueva era, donde la fusión de tradición y ciencia nos lleva a un concepto más holístico de bienestar: el Biensentir. A través de experiencias transformadoras, buscamos reconectar cuerpo, mente y emoción, ofreciendo un camino hacia la armonía y el equilibrio personal.

Propiedades de la albahaca para relajarse y despejar la mente

14 de septiembre de 2020

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Bienvivir y Salud

Propiedades de la albahaca para relajarse y despejar la mente

Nacida en la India y cultivada en diferentes países del Mediterráneo, la albahaca es una planta milenaria que evoca propiedades saludables tanto para nuestro cuerpo como alma y mente. Conoce todas sus propiedades para relajarte y combatir el estrés.

La mejor música de relajación con agua

11 de septiembre de 2020

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Cultura del Agua

La mejor música de relajación con agua

El estrés y la ansiedad son dos de los principales males del siglo XXI. Sin embargo, siempre nos sigue resultando curiosa la capacidad del agua para revitalizar el alma y calmar nuestras preocupaciones. Especialmente, si optamos por la mejor música de relajación con sonidos de agua.

Las propiedades del anís contra los problemas gastrointestinales

10 de septiembre de 2020

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Bienvivir y Salud

Las propiedades del anís contra los problemas gastrointestinales

La mayoría de personas conocen esta planta y cada vez son más las personas que la emplean para cocinar, con la intención de aromatizar distintos platos. Los ámbitos en que más se utiliza son la repostería y la panadería. También los podemos encontrar en la fabricación de algunos licores, pero ¿sabes cuáles son las propiedades …

Las migraciones de las aves y la romántica de la estacionalidad

28 de agosto de 2020

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Propósito y cultura

Las migraciones de las aves y la romántica de la estacionalidad

Las migraciones de las aves se llevan a cabo por distintas razones. Entre ellas están las razones reproductivas, alimentarias y la protección en cuanto a las condiciones climáticas.

Recomendaciones para empezar a leer poesía

28 de agosto de 2020

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Propósito y cultura

Recomendaciones para empezar a leer poesía

Si estás pensando en empezar a leer poesía y no tienes claro por dónde empezar, hoy te ofreceremos algunas sugerencias para incentivar tu lectura en este género. Cierto es que en la actualidad, parece que entre tanta diversidad de géneros literarios, se ha perdido un poco la poesía.

Jose Luis Moreno rueda su nueva serie “Glow and Darkness” en Hammam Al Ándalus Córdoba

24 de agosto de 2020

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Propósito y cultura

Jose Luis Moreno rueda su nueva serie “Glow and Darkness” en Hammam Al Ándalus Córdoba

La serie internacional, protagonizada por las actrices Jane Seymour y Denise Richard, se ha rodado en nuestro famoso Hammam de Córdoba.

Las propiedades medicinales y cosméticas de las granadas

21 de agosto de 2020

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Bienvivir y Salud

Las propiedades medicinales y cosméticas de las granadas

Los beneficios y propiedades de las granadas para tu salud son varias. En este artículo vamos a resaltar las propiedades nutricionales que ofrece esta refrescante y deliciosa fruta, la cual es una perfecta opción para consumir durante todo el verano.

Conoce las infusiones más frescas del verano • Hammam Al Ándalus

21 de agosto de 2020

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Bienvivir y Salud

Conoce las infusiones más frescas del verano • Hammam Al Ándalus

Llega el verano y en esta época son muchas las personas que reducen el consumo de las infusiones. Algunos lo hacen porque sienten que el organismo solo les pide bebidas frías, pero lo cierto es que pueden beber frías o calientes. En este artículo te mencionaremos las infusiones más frescas para el verano.

¿Qué es la meditación Vipassana?

7 de agosto de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

¿Qué es la meditación Vipassana?

Antes de hablar sobre la meditación Vipassana vamos a definir el término. El significado de la palabra Vipassana es ver las cosas tal como son. Se trata de una de las técnicas de meditación con más antigüedad de la India.

Sala de Calma

A veces no necesitamos ir más lejos, sino más despacio.
Adéntrate en nuestra Sala de Calma para descubrir el verdadero biensentir.

La relajación a tráves de la música del Gong

29 de julio de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

La relajación a tráves de la música del Gong

El Gong es considerado por muchos como las puertas del universo. Cuando hablamos de la música Gong, nos referimos al sonido de la creatividad mediante un sistema inter vibracional. Este instrumento de percusión asiático, está compuesto por un disco metálico que por lo general, es de bronce con bordes curvados y da la posibilidad de …

La mitología del renacer y el árbol de tejo

29 de julio de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

La mitología del renacer y el árbol de tejo

El árbol de Tejo es uno de los árboles con mayor misterio para las civilizaciones antiguas. Siempre estuvo ligado al ámbito místico. En la actualidad, ya no pueblan los bosques como lo hacían en el pasado formando la llamada tejada.

Limpiar las playas en verano colaborando con el medio ambiente

17 de julio de 2020

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Destinos

Limpiar las playas en verano colaborando con el medio ambiente

Si este verano piensas ir a la playa, quizás sea un buen momento para que dediques parte de tu tiempo de desconexión y descanso, en ayudar a limpiar las playas recogiendo plásticos para colaborar con la limpieza y el mantenimiento del medio ambiente.

Trabajar la empatía nos acerca a los demás

10 de julio de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Trabajar la empatía nos acerca a los demás

El término empatía se refiere a la capacidad que tenemos las personas de comprender los pensamientos, emociones y sentimientos de otras personas. Es la acción de colocarse en el lugar de otros seres y compartir en parte sus sentimientos. En este artículo, te ofreceremos algunas sugerencias sobre cómo trabajar la empatía.

Lecturas recomendadas para este verano

24 de junio de 2020

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Propósito y cultura

Lecturas recomendadas para este verano

Ya se acerca la época de más calor y muchas personas están buscando una lectura para este verano. La lectura es una actividad que genera placer y con ella, conseguimos sacar un tiempo para dedicarnos a nosotros, en el que desconectamos evitando las distracciones del día a día para centrarnos en la lectura.

Las plantas que ayudan a conciliar el sueño

11 de junio de 2020

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Bienvivir y Salud

Las plantas que ayudan a conciliar el sueño

Cuando se trata de mejorar la calidad de nuestro sueño, conciliarlo en un menor tiempo o simplemente, dormir más tiempo, hay plantas para conciliar el sueño que nos ayudarán de forma considerable.

Tu biensentir