Ecos de biensentir

8 de febrero de 2023

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Bienvivir y Salud

La importancia de la nutrición en el deporte

Sentirnos fuertes física y mentalmente nos ayuda a alcanzar nuestras metas. Practicar deporte es una fuente de bienestar de gran valor, pero que no es del todo completa si no va acompañada de un adecuado descanso y de una alimentación sana y equilibrada. La nutrición en el deporte juega un papel crucial cuando el objetivo …

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1 de febrero de 2023

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Propósito y cultura

¿Por qué se celebra el Carnaval?

Existen diversas teorías sobre los orígenes del Carnaval, una de las festividades más celebradas en todo el mundo. Venecia, Río de Janeiro, Santa Cruz de Tenerife, Cádiz… Las tradiciones son muy variadas, pero en todas hay un denominador común: los disfraces y la música. ¿Sabes por qué se celebra el Carnaval? En Hammam te sacamos …

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25 de enero de 2023

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Miscelánea

La tradición del baño en las culturas asiáticas

En la cultura asiática, las aguas termales llevan siglos siendo consideradas como una tradición curativa. Además de ser un método de higiene personal, las sociedades orientales consideran el baño como un elemento fundamental de su cultura e identidad.  Años y años después, la tradición del baño continúa siendo una de las costumbres más arraigadas de …

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25 de enero de 2023

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Miscelánea

Cómo hacer un árbol genealógico en familia

Nuestra historia, nuestro presente, comienza mucho antes de lo que imaginamos. Un árbol genealógico o familiar consiste en un cuadro donde se describe cuáles son los parentescos ascendentes de una persona o familia, uniendo entre líneas antepasados comunes. Se llama árbol, ya que las líneas que unen familiares simulan las raíces o las ramas de …

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19 de enero de 2023

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Bienvivir y Salud

La evidencia científica demuestra que la cultura y las artes repercuten positivamente en la salud

La cultura y el arte alegran el alma, una intuición o sentimiento que han tenido buena parte de las civilizaciones de la historia y que ahora cobra más sentido que nunca gracias a las evidencias científicas que demuestran cómo el disfrute de la cultura es beneficioso para el bienestar y, en última instancia, la salud …

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18 de enero de 2023

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Miscelánea

Invierno, el encuentro más largo

El invierno es necesario, un encuentro con el final y el principio que puede hacerse largo, tal vez melancólico por esos días breves y esos fríos extensos. Pero el invierno es necesario porque nos da tiempo para nosotros mismos, para visitar nuestros sentimientos y sensaciones. Es en los espacios de quietud al abrigo de las …

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15 de enero de 2023

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Cultura del Agua

Presentación servicio invierno

Invierno, frío y cálido a la vez. Sueño y realidad pura. Belleza en la más profunda oscuridad. Tiempo de cultivar nuestro interior y bienestar. Mimos, calma, amor, atención… así es el Servicio de Invierno de Hammam Al Ándalus que te transportará a la máxima calidez de un invierno frío.

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12 de enero de 2023

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Miscelánea

La figura del anfitrión en el Hammam

Independientemente de su denominación, las casas de baños han sido un elemento al que numerosas civilizaciones han recurrido de manera asidua a lo largo de la historia. Desde Roma hasta Japón, las culturas han disfrutado del placer de descansar y reunirse en el agua. Durante un tiempo, sin embargo, en occidente languideció la popularidad y …

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4 de enero de 2023

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Bienvivir y Salud

Método tabata para mantenerse en forma

La falta de tiempo suele ser el motivo o excusa más repetida por quienes no practican deporte. Sin embargo, ya no existen excusas con el método tabata, un tipo de entrenamiento que ha revolucionado la manera de ejercitar el cuerpo a través de secuencias rápidas de diferentes ejercicios. 

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