Bienvivir y Salud

21 de agosto de 2020

·

Bienvivir y Salud

Conoce las infusiones más frescas del verano • Hammam Al Ándalus

Llega el verano y en esta época son muchas las personas que reducen el consumo de las infusiones. Algunos lo hacen porque sienten que el organismo solo les pide bebidas frías, pero lo cierto es que pueden beber frías o calientes. En este artículo te mencionaremos las infusiones más frescas para el verano.

Seguir leyendo

7 de agosto de 2020

·

Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

¿Qué es la meditación Vipassana?

Antes de hablar sobre la meditación Vipassana vamos a definir el término. El significado de la palabra Vipassana es ver las cosas tal como son. Se trata de una de las técnicas de meditación con más antigüedad de la India. 

Seguir leyendo

29 de julio de 2020

·

Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

La relajación a tráves de la música del Gong

El Gong es considerado por muchos como las puertas del universo. Cuando hablamos de la música Gong, nos referimos al sonido de la creatividad mediante un sistema inter vibracional. Este instrumento de percusión asiático, está compuesto por un disco metálico que por lo general, es de bronce con bordes curvados y da la posibilidad de …

Seguir leyendo

29 de julio de 2020

·

Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

La mitología del renacer y el árbol de tejo

El árbol de Tejo es uno de los árboles con mayor misterio para las civilizaciones antiguas. Siempre estuvo ligado al ámbito místico. En la actualidad, ya no pueblan los bosques como lo hacían en el pasado formando la llamada tejada.

Seguir leyendo

10 de julio de 2020

·

Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Trabajar la empatía nos acerca a los demás

El término empatía se refiere a la capacidad que tenemos las personas de comprender los pensamientos, emociones y sentimientos de otras personas. Es la acción de colocarse en el lugar de otros seres y compartir en parte sus sentimientos. En este artículo, te ofreceremos algunas sugerencias sobre cómo trabajar la empatía.

Seguir leyendo

11 de junio de 2020

·

Bienvivir y Salud

Las plantas que ayudan a conciliar el sueño

Cuando se trata de mejorar la calidad de nuestro sueño, conciliarlo en un menor tiempo o simplemente, dormir más tiempo, hay plantas para conciliar el sueño que nos ayudarán de forma considerable. 

Seguir leyendo

5 de junio de 2020

·

Bienvivir y Salud

Trucos para una piel deshidratada

Hace unos años atrás, se consideraba que combatir una piel deshidratada era solo cosa de mujeres, asociado a patrones establecidos de estética y belleza, pero eso ha cambiado. Ya sabemos que mantener la piel hidratada es sinónimo de salud. 

Seguir leyendo

28 de mayo de 2020

·

Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Consejos para una futura vuelta a la rutina

Ya todos o por lo menos la mayoría, hemos experimentado lo difícil que llega a ser mantener en perfecta condición a nuestra mente, cuando llevamos más de cuarenta y cinco días aislados en nuestros hogares. Ahora se le suma el tener que preparar la vuelta a la rutina después del confinamiento.

Seguir leyendo

28 de mayo de 2020

·

Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

La iniciación a la meditación y sus beneficios

La iniciación a la meditación es el primer paso dentro de un camino progresivo y dócil hacia una vida de equilibrio. Existen muchos libros de meditación que ofrecen distintos programas de meditación para principiantes, solo debes dedicar unos minutos para saber cuál escoger y así empezar un camino de crecimiento integral en busca de la …

Seguir leyendo