Bienvivir y Salud

28 de mayo de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Consejos para una futura vuelta a la rutina

Ya todos o por lo menos la mayoría, hemos experimentado lo difícil que llega a ser mantener en perfecta condición a nuestra mente, cuando llevamos más de cuarenta y cinco días aislados en nuestros hogares. Ahora se le suma el tener que preparar la vuelta a la rutina después del confinamiento.

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28 de mayo de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

La iniciación a la meditación y sus beneficios

La iniciación a la meditación es el primer paso dentro de un camino progresivo y dócil hacia una vida de equilibrio. Existen muchos libros de meditación que ofrecen distintos programas de meditación para principiantes, solo debes dedicar unos minutos para saber cuál escoger y así empezar un camino de crecimiento integral en busca de la …

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18 de mayo de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Recordar: la memoria nos hace libres

Hace un año o dos o tres vivíamos en toda España el esplendor de mayo desde el mismo día 1, festivo, ocasión para reivindicar derechos, defensa y homenaje a todo trabajador que hace posible la dinámica del mundo en que crecemos. Luego, en ciudades como Córdoba, llegaban las Cruces de Mayo, esa manifestación de las …

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25 de abril de 2020

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Bienvivir y Salud

La ternura doméstica de las mascotas

Nunca han sido tan necesarias las mascotas como ahora que vivimos confinados y necesitamos afecto desinteresado para ir sobreviviendo en la lucha. Es decir, salud afectiva. Nunca hemos comprendido mejor el beneficio que proporcionan nuestros animales a la existencia diaria. Los animales domésticos no temen vivir encerrados, porque le temen más al miedo del desafecto …

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21 de abril de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

El sonido del agua y su importancia en el mundo árabe

En tiempos de Al Ándalus, se decía que los tres sonidos que más calmaban al hombre eran el tintineo de las monedas, la voz de la persona amada y el sonido del agua. La cultura árabe y Al Ándalus  han realizado aportes importantes y significativos en la Península, muchos de los cuales permanecen vigentes en …

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21 de abril de 2020

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Bienvivir y Salud

La Vitamina C y sus propiedades para la piel

Cuando se habla de vitamina C nos da la sensación de saber ya todo sobre el tema, pero lo cierto es que hay información sobre esta vitamina que desconocemos. Si eres una de esas personas que te preguntas para qué sirve la vitamina C , lo primero que queremos mencionarte es que es un nutriente …

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21 de abril de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

El incienso natural y su poder de relajación

El olor es el sentido más directamente vinculado a nuestras emociones y experiencias pasadas. Hay olores vinculados a momentos y estados de ánimo, olores que provocan recuerdos, otros que activan. Probablemente el incienso es uno de los que más efecto suele tener en este tipo de evocaciones y sin duda una de las sensaciones más …

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13 de abril de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Plantéate un día especial

Venga, hagamos repaso del confinamiento. Y de sus posibilidades. Extraigamos el oro que habita en toda soledad, en todo aislamiento, en las casas llenas de actividad, en las casas con una persona sin más compañía. Hagamos tareas beneficiosas. Intentemos la vida aunque sea en clausura. Porque el espíritu de lucha y supervivencia nos exige intentar …

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13 de abril de 2020

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

15 propósitos que son refranes

Nuevas experiencias nos esperan a la vuelta de la esquina. Ya que el nuevo año nos recibe con promesas de historias fascinantes. Has escrito cuáles serán tus propósitos para esta nueva etapa. Ahora que te encuentras como en una montaña rusa, con ganas de recibir esos nuevos buenos momentos que te deparará el 2020…

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