Tu casa es tu templo y, como tal, el perfecto escenario donde crear ese pequeño jardín de aromas, colores pero también sanación. Te contamos todas las plantas y hierbas para plantar en casa.

Si atraviesas períodos de estrés o ansiedad, practicar mindfulness en casa supone el mejor aliado para vivir el momento presente y tomar impulso. Te iniciamos en esta disciplina milenaria a través de unos sencillos pasos. 

La naturaleza cambia cada estación. Así lo hace también el Hammam, evolucionando y ofreciendo matices y sensaciones diferentes. Igual que en invierno, tras el soslticio, comienza regreso de la luz sobre la tierra. La oscuridad, que ha llegado a su momento cumbre, decline y esta se expanda haciendo los días cada vez más luminosos. Este es un acontecimiento cósmico muy importante y compartido antropológicamente por todas las civilizaciones en la historia de la humanidad pero también en los tiempos que vivimos hoy: el solsticio de invierno alberga un sentimiento de esperanza.

Especialmente en un momento como el actual, sufrir de estrés y ansiedad está a la orden del día cuando no sabemos cómo gestionar una situación nueva. Desde Hammam, te contamos cómo calmar el estrés en épocas difíciles. 

Consumida por numerosas culturas desde la antigüedad, la naranja supone una de las frutas más completas de la dieta mediterránea, especialmente en la época de la caída de las hojas. Te contamos todos los beneficios de la naranja, una fruta de otoño. 

Pocos poetas españoles han sabido plasmar el amor como Lorca, icono del siglo XX cuya herencia nos deja una sinfonía de versos para la eternidad, entre ellos los siguientes mejores sonetos de Lorca. 

Considerado como pieza angular de la cultura árabe, el hammam supone adentrarse en un universo de relax pero, también, de historia. Te descubrimos las diferentes partes que conforman los exuberantes baños árabes.