Ecos de biensentir

Donde las ideas resuenan y la calma se lee. Bienvenido a tu espacio de inspiración, cultura y salud.

AGUA, CIENCIA Y BIENESTAR. Resultados del primer Estudio sobre los efectos del Hammam
14 de abril de 2026
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Bienvivir y Salud

AGUA, CIENCIA Y BIENESTAR. Resultados del primer Estudio sobre los efectos del Hammam

La investigación confirma que el bienestar que perciben los usuarios no es únicamenteuna sensación subjetiva, sino que responde a una reacción real del cuerpo, observableen indicadores relacionados con el estrés, el sistema nervioso y la salud cardiovascular. QUIÉN HA REALIZADO EL ESTUDIO El estudio, desarrollado por la Universidad de Granada y liderado por la Dra. …

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Tu biensentir: nueva era hammam
10 de noviembre de 2025
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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Tu biensentir: nueva era hammam

En Hammam Al Ándalus iniciamos una nueva era, donde la fusión de tradición y ciencia nos lleva a un concepto más holístico de bienestar: el Biensentir. A través de experiencias transformadoras, buscamos reconectar cuerpo, mente y emoción, ofreciendo un camino hacia la armonía y el equilibrio personal.

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Slow beauty, la belleza con calma y natural está de moda
12 de septiembre de 2018
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Miscelánea

Slow beauty, la belleza con calma y natural está de moda

Siempre os contamos que nos gusta tomarnos la vida de manera slow: consumir productos de temporada y de kilómetro cero (slow food); disfrutar de nuestros viajes con calma, descansando (slow travel). A la familia del movimiento slow living ha llegado también el slow beauty. Si quieres saber en qué consiste, te lo contamos con todo …

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Septiembre, la belleza del camino
6 de septiembre de 2018
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Propósito y cultura

Septiembre, la belleza del camino

Uno siempre se queda a vivir en los veranos que le hicieron feliz. Septiembre llega despacito, de puntillas, pero con una gran sonrisa. No quiere ser brusco. Su rostro está repleto de paz. Todavía se balancea entre los cálidos días del verano. Te anuncia que es hora de volver a la rutina. Pero antes de …

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Regalar libros es regalar vida • Hammam Al Ándalus
23 de agosto de 2018
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Propósito y cultura

Regalar libros es regalar vida • Hammam Al Ándalus

Durante el año se dan un centenar de ocasiones en las que nos enfrentamos a la tarea de buscar un regalo. Cumpleaños, Navidades, aniversarios, emprendimientos, finales de etapa… Un buen obsequio tiene que ser especial, congeniar con la persona homenajeada y hablar un poco de nosotros mismos también. Y, como decía Emily Dickinson, “para viajar …

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Ella después del agua, por Beatriz Russo
8 de agosto de 2018
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Cultura del Agua

Ella después del agua, por Beatriz Russo

Posó su cuerpo sobre la piedra caliente, rígido como el caparazón de una tortuga o cualquier animal inerte que se resiste a la descomposición. Alguien le contó alguna vez que el hammam es un lugar para el olvido. Cerró los ojos con el ánimo de quien niega su presente y se 
dejó cubrir por la …

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La magia del ritual de la queimada, tradición gallega
8 de agosto de 2018
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Cultura del Agua

La magia del ritual de la queimada, tradición gallega

El verano suele regalarnos momentos mágicos. Muchas fiestas populares se celebran en esta época. Las noches en las que las estrellas, el mar y el fuego adquieren un matiz fascinante. Quemar en las hogueras todo lo malo y no deseado. Para dejar suficiente hueco en nuestra vida para todo lo bueno que está por llegar. …

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Sala de Calma

A veces no necesitamos ir más lejos, sino más despacio.
Adéntrate en nuestra Sala de Calma para descubrir el verdadero biensentir.

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Báñate en las estrellas: un Viaje a Perseo
7 de agosto de 2018
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Propósito y cultura

Báñate en las estrellas: un Viaje a Perseo

El próximo 13 de agosto queremos que tu mirada esté en el cielo, avistando lágrimas de San Lorenzo. Como cada año, nos encantaría que vivieras con nosotros una de las noches más mágicas del verano. Que las estrella fugaces se conviertan en el recuerdo de una noche inolvidable. Te proponemos un baño mágico. Y una …

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El eclipse lunar más largo de lo que llevamos de siglo XXI
26 de julio de 2018
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Miscelánea

El eclipse lunar más largo de lo que llevamos de siglo XXI

Pronto viviremos el eclipse lunar más largo de las casi dos décadas que llevamos vividas de siglo XXI. Tendrá lugar el próximo viernes, 27 de julio. El satélite del planeta Tierra quedará totalmente rojo durante una hora, 42 minutos y 57 segundos. Este bello acontecimiento será visible en casi cualquier parte del mundo. Por lo …

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¿Por qué deberías de dar abrazos todos los días?
17 de julio de 2018
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Miscelánea

¿Por qué deberías de dar abrazos todos los días?

Seguro que alguna vez has deseado que alguien te diera uno en días difíciles. O que en alguna ocasión has encontrado a un grupo de personas en calles céntricas de la ciudad que ofrecían uno gratuitamente. Da igual que nos lo dé un desconocido. O una persona a la que queramos mucho. Los abrazos son …

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10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida
9 de julio de 2018
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Miscelánea

10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida

En este blog ya hemos escrito sobre las múltiples ventajas que tiene para nuestra vida utilizar el lenguaje positivo. Hoy queremos hablarte de las emociones positivas: cuáles son las más importantes y cómo nos transforman. Según la psicóloga social y gurú de la psicología positiva, Barbara Fredrickson, son capaces “de desarrollar la creatividad y de …

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