sales bano

Los beneficios del baño en agua de mar para tu piel

El agua de mar es terapéutica y sanadora. Sumergirse en el vaivén de las olas del mar y dejar que su agua salada arrope nuestra piel es una sensación realmente difícil de olvidar y explicar con simples palabras. La sensación de la sal en nuestra piel es adictiva, rehabilitadora y curativa. Permite que la sal acaricie tu piel y sentirás el renacer de tu dermis y la vitalidad de tu organismo, por dentro y por fuera.

manzanas en plastico

El presente y futuro de nuestra alimentación

La alimentación es el centro de la salud y el bienestar y, por ello, debemos cuidarla para garantizar nuestra salud del presente y del futuro. Y es que lo que comemos hoy puede marcar lo que nuestro organismo será mañana.  De hecho, en la presentación de nuestra Cátedra Hammam Al Ándalus dialogamos sobre cómo la alimentación del presente se ve alterada por la presencia de plásticos y cuáles pueden ser sus consecuencia en nuestro organismos.

sentirse bien

¿Cómo podemos ayudar a nuestro sistema inmune?

Es común que en ciertos momentos del año nuestra rutina diaria se vea alterada. Ya sea por cambios de comidas, horarios o calidad del sueño, estas alteraciones rutinarias pueden hacer que nuestro sistema inmune también se vea modificado y, como consecuencia, poner en peligro nuestro estado de salud. 

musica para dormir

Consejos para tener la mejor lista de música para dormir

Los beneficios que la música puede tener en nuestro organismo son casi innumerables. Tan sólo es necesario un par de acordes para poder crear una melodía rítmica con la que disfrutar. Y ese par de acordes pueden provocar grandes cambios en nuestra forma de sentir, pensar e incluso vivir. 

Primavera en clave Mika Murakami

El Hammam cambia, como cambia la Naturaleza. Cada estación nos trae un estado de ánimo, un espíritu, una energía diferente. Cada estación se refleja en el hammam, y elegimos a un autor que sea capaz de transmitirnos esa energía, esas sensaciones que emanan de la estación. Esta primavera, la artista japonesa Mika Murakami crea un espejismo de océanos y peces en las aguas de nuestros baños. Si te acercas a disfrutar de un servicio de Primavera (date prisa, el verano se acerca y no podrás probarlo) podrás sumergirte en su universo personal y simbólico, para sentir de una manera mágica y especial la primavera.

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Los colores más relajantes para una habitación

La psicología de los colores es una de las principales teorías a seguir en el diseño de interiores. A la hora de combinar estilos y plasmar diferentes personalidades en una decoración, la elección de colores es fundamental. Por ello, a la hora de diseñar espacios interiores, seleccionar la paleta de colores a utilizar es una de las acciones más importantes antes de comenzar. 

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Consejos para llevar mejor la alergia en primavera

Cuando los almendros comienzan a florecer y en cada rincón de la ciudad se puede disfrutar del intenso olor de la naturaleza, significa que la primavera ha llegado. Y con esta fragancia, también llegan las altas temperaturas y, por consiguiente, los primeros síntomas de la alergia.