Independientemente de su denominación, las casas de baños han sido un elemento al que numerosas civilizaciones han recurrido de manera asidua a lo largo de la historia. Desde Roma hasta Japón, las culturas han disfrutado del placer de descansar y reunirse en el agua. Durante un tiempo, sin embargo, en occidente languideció la popularidad y uso de estas instalaciones hasta que a finales del siglo XX y muy especialmente a comienzos del XXI, numerosas iniciativas privadas han traído de vuelta el concepto de terma o Hammam. Hoy se han convertido en un atractivo turístico, de ocio y bienestar en el que cobra especial relevancia la figura del anfitrión.
La falta de tiempo suele ser el motivo o excusa más repetida por quienes no practican deporte. Sin embargo, ya no existen excusas con el método tabata, un tipo de entrenamiento que ha revolucionado la manera de ejercitar el cuerpo a través de secuencias rápidas de diferentes ejercicios.
Los entrantes y los aperitivos en Navidad no pueden faltar de noche y de día. A pesar de que puede ser la parte más sencilla del menú navideño, es necesario pensar cuáles pueden ser esas recetas fáciles pero sabrosas con las que conquistar a todos los comensales.
El popular torneo de ajedrez, que ha cumplido este año su XIII edición, regresa a todas las sedes de Hammam Al Ándalus tras dos años de ausencia a causa de la pandemia
Hogar es paz, diversión, amor… Pero el hogar también es refugio y serenidad. Y puede ser locura, amigos y familia. Hogar es fuego y caricia. Hogar es conexión y energía.
Hogar es cuerpo y mente. Por ello, desde Hammam Al Ándalus te ayudamos a elegir los mejores hobbies en casa para estar siempre activo y feliz, tanto en el cuerpo como en la mente.
El apego seguro es fundamental durante la niñez, pero también durante la edad adulta. De hecho, conseguir un apego seguro durante la infancia favorecerá a lograr una etapa adulta serena. Así, si disfrutamos de un buen vínculo familiar, podremos disfrutar de relaciones más sanas cuando seamos adultos.
Si te estás preguntando qué es exactamente esto del apego seguro, por qué es tan importante y cómo conseguirlo desde la infancia, entonces sigue leyendo.
Vivimos en una época de cambios, de incertidumbre en la que es fácil que el día a día haga mella en nuestro bienestar físico y, sin duda, en nuestro bienestar mental. Durante los últimos años, cada vez se habla más sobre ello y sobre la importancia de tratar nuestra salud mental como lo hacemos con nuestra salud física. De hecho y según la Organización Mundial de la Salud, una de cada ocho personas en el mundo sufre un trastorno mental, que puede ir desde la ansiedad hasta la depresión, pasando por otras condiciones.