El modo en el que nos relacionamos con otras personas cambia constantemente, pero no siempre es para mejor. Las nuevas tecnologías se han convertido, en ese sentido, en un arma de doble filo que puede causar heridas en las relaciones y en la salud mental de las personas si no se sabe manejar correctamente. El phubbing es una peligrosa práctica que puede afectar gravemente a las relaciones familiares, de pareja o entre amigos.

¿Qué es el phubbing?

El concepto phubbing surge de la combinación de dos palabras en inglés: phone (teléfono) y snubbing (hacer un desprecio).

A veces, nuestra piel presenta imperfecciones que no podemos controlar, pero que podemos prevenir o combatir si cambiamos algunos de nuestros hábitos de vida. Ocurre, por ejemplo, con la piel de naranja, un problema estético que parece incorregible, pero que en Hammam sabemos cómo mejorar.

¿Qué es la piel de naranja?

Se conoce como piel de naranja al aspecto rugoso e irregular que presenta la piel cuando se sufre de celulitis.

Dedicar tiempo a desconectar de la rutina del día a día no siempre es fácil en nuestras ciudades. A veces, necesitamos alejarnos del asfalto para sentirnos mejor. Los baños de bosque se están convirtiendo en una de las mejores terapias de bienestar y salud por sus numerosos beneficios.

¿Qué son los baños de bosque?

El Shinrin Yoku o baño de bosque es una terapia japonesa que consiste en pasar tiempo en el bosque para conectar con la naturaleza, pero no es lo mismo que pasar el domingo en el campo con la familia.

Existe una relación directa entre alimentación y piel. Aunque no lo creamos, nuestra dieta puede tener un papel determinante en cómo refleja externamente nuestro organismo su estado de salud. La asimilación de nutrientes a través de la alimentación puede ayudarnos a lucir una dermis más sana y tersa durante más tiempo, ayudando a prevenir el envejecimiento de nuestra piel.

Cuando el calor aprieta y nos apetece una bebida refrescante, ¡nada como una limonada! Es fresca, natural y cuenta con estupendas propiedades para el organismo porque el limón es un cítrico que ayuda a la digestión, elimina toxinas y es rico en antioxidantes. ¿Cómo hacer limonada casera? Descubre con Hammam una receta deliciosa y llena de beneficios para nuestro organismo.

La hidrofobia es un temor frecuente en los niños pero, por fortuna, se puede superar con las pautas adecuadas. Conoce con Hammam qué ejercicios para perder el miedo al agua pueden ayudar a tu hijo a cogerle el gusto a la playa y la piscina.

¿Por qué algunos niños temen al agua?

La hidrofobia es bastante habitual en la infancia. Por lo general, surge por una inseguridad ante algo desconocido, ya que el medio acuático no es el entorno natural del ser humano.

Los cambios estacionales tienen una gran influencia en el estado de nuestra piel. Eso significa que debemos cambiar nuestra rutina facial en cada época del año para adaptarla a las necesidades que nuestro rostro tiene en cada momento.

¿Cambian las necesidades de la piel con cada estación?

Las diferencias de temperatura y los cambios de humedad tienen un efecto visible en nuestra piel.