Tener tu propio huerto en casa se ha convertido en el hobbie que todo el mundo quiere tener. Y es que además de por la belleza y romanticismo que rodea la idea de ser parte del proceso de crecimiento de tu propia cosecha, tener un huerto en casa ¡tiene muchos beneficios!

Tener un huerto urbano es una gran idea para consumir alimentos frescos, sin pesticidas y de alta calidad. Sin embargo, la agricultura, una tradición que en España se la debemos a los andalusíes, no es tan fácil como parece…¡te contamos cómo hacer un huerto casa para poder comer tus propios vegetales y hortalizas! 

Cuando el verano se acaba es momento de volver a retomar la rutina y dar comienzo a un nuevo curso. Para los niños septiembre puede ser sinónimo de horarios y rutina pero también puede ser sinónimo de nuevos retos, comienzos, ocio y diversión. 

Es cierto que es momento de recuperar hábitos pero podemos hacer que los más pequeños de la casa vuelvan al día a día de una manera mucho más sencilla y gradual. ¡Te contamos cómo conseguirlo!

El cuscús es de origen marroquí y está hecho con sémola de trigo duro que no se ha convertido en harina tras haber molido la parte dura del grano. Una vez se cocinan los granos de sémola, al absorber el agua, se hacen más grandes y cogen una forma redonda.

En verano, con el calor, siempre nos gusta pasar menos tiempo en la cocina. Por eso queremos darte ideas de ensaladas muy refrescantes con las que podréis comer en familia y a la vez mantener una dieta sana y equilibrada, a la par que completa. 

Fomentar el movimiento del cuerpo es fundamental para conseguir mejorar la movilidad articular, un pequeño hábito que puede convertirse en la mejor forma de conseguir una recuperación muscular, prevenir lesiones o preparar el cuerpo para una actividad física determinada. 

Sin embargo, a la hora de diseñar estos sencillos ejercicios es necesario tener en cuenta varios factores para no llevar las articulaciones y los huesos más allá de sus propios límites. Es momento de despertar, de guardar un par de minutos de silencio es posición de loto y comenzar con ligeros estiramientos para movilizar el cuerpo. 

El cabello puede debilitarse y dañarse por diferentes motivos: las altas temperaturas, un mal cuidado, los tratamientos capilares e incluso la alimentación puede provocar el deterioro de nuestro pelo. Como consecuencia, puedes lucir opaco, encrespado, frágil y sin luminosidad. 

Cuando la prevención ya no es una solución, ¿qué podemos hacer para recuperarlo de manera natural? Sin duda, los aceites esenciales pueden convertirse en tu mejor aliado para volver a conseguir que tu pelo luzca fuerte, sano y brillante. 

Desde Hammam Al Ándalus te contamos cuáles son las propiedades de cada aceite esencial y cómo puede mejorar el estado de cada tipo de cabello. 

Uno de los grandes motivos por los que la gastronomía árabe es conocida en todo el mundo es por su gran variedad de dulces. De hecho, son muchos los postres que hemos heredado de los árabes y que forman parte de nuestro recetario del día a día. 

En la repostería de influencia árabe podemos encontrar diferentes sabores y texturas dulces donde algunos frutos secos (como las nueces y los pistachos) cuentan con un gran protagonismo.