Bienvivir y Salud

3 de marzo de 2025

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Postura flor de loto: beneficios y consejos

“Padmasana” es mucho más que el arquetipo de el asana para la meditación. “Padmasana” es una puerta abierta hacia la pureza del cuerpo, el alma y la iluminación; es una fuerte predisposición con la que comenzar a conectar mente, cuerpo y respiración. 

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18 de diciembre de 2024

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

7 acciones que perjudican el bienestar mental

En nuestro día a día realizamos acciones que perjudican el bienestar mental, hábitos que se cuelan en nuestra vida como parte de nuestra rutina, sin que nos demos cuenta de que están haciendo daño a nuestra salud mental y emocional. ¿Cómo enfrentarnos a eso?

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25 de octubre de 2024

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Bienvivir y Salud, Propósito y cultura

5 beneficios de los baños de vapor

Las salas de vapor no son solo espacios de misterio que nos envuelven para trasladarnos a un estado de calma. Desde el punto de vista de la salud física y espiritual, son muchos los beneficios de los baños de vapor. Conoce con Hammam Al Ándalus sus principales propiedades.

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25 de octubre de 2024

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Beneficios de los baños de agua fría en Hammam Al Ándalus

En las termas de Hammam Al Ándalus puedes disfrutar del efecto tonificante y de todos los demás beneficios de los baños de agua fría en contraste con el agua caliente. Estos beneficios están respaldados por evidencia científica y se encuadran dentro de las terapias de termalismo y contraste térmico. Descubre cómo te purifica y mejora …

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14 de octubre de 2024

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua, Miscelánea

Descalzos hacia la Esencia: El Ritual de Conectar con el Hammam

En Hammam Al Ándalus, la experiencia de caminar descalzo a través de las termas va más allá de una simple preferencia. Es un ritual profundamente arraigado en las antiguas tradiciones orientales, una práctica que simboliza el abandono de las impurezas del mundo exterior para reconectar con nuestro ser más puro. El acto de dejar los …

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25 de septiembre de 2024

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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

¿Qué es la música binaural y para qué sirve?

Fue el físico alemán Heinrich Wilhelm Dove quien introdujo el concepto de latidos binaurales en su libro Investigaciones experimentales en electricidad (1839), pero los sonidos binaurales se utilizan en medicina y en prácticas curativas orientales desde hace miles de años para ayudar a las personas a relajarse y meditar, a reducir la ansiedad o incluso …

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29 de agosto de 2024

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Bienvivir y Salud

Conoce los principales beneficios del jabón natural

En nuestra rutina de cuidado personal diaria podemos incluir jabones naturales con ingredientes puros y sin aditivos químicos, que limpian nuestra piel de manera eficaz y la nutren gracias a sus componentes orgánicos. Son muchos los beneficios del jabón natural, pues mejora la textura y la elasticidad de nuestra piel de una forma saludable y …

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29 de agosto de 2024

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Bienvivir y Salud

Descubre los mejores aceites corporales de El Jardín de Hammam

Cuidar de uno mismo es clave para sentirnos bien, y la piel juega un papel fundamental en este equilibrio… Un ritual diario para mantener una piel sana y cuidada nos aporta luminosidad para sentirnos radiantes, un reflejo externo de nuestra salud interior. En El Jardín de Hammam puedes encontrar el mejor aceite corporal para tu …

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20 de agosto de 2024

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Bienvivir y Salud

El Orden de las temperaturas: Servicios balnearios y Bienestar con Ciencia y Tradición

En las termas de Hammam Al Ándalus, puedes experimentar los beneficios del contraste térmico, una terapia milenaria que combina baños de agua caliente y fría para revitalizarte física y mentalmente. Este proceso, característico del termalismo y los servicios balnearios que presta Hammam Al Ándalus, cuenta con respaldo científico y un orden específico recomendado para maximizar …

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