En Hammam Al Ándalus, la experiencia de caminar descalzo a través de las termas va más allá de una simple preferencia. Es un ritual profundamente arraigado en las antiguas tradiciones orientales, una práctica que simboliza el abandono de las impurezas del mundo exterior para reconectar con nuestro ser más puro. El acto de dejar los zapatos y caminar descalzo es un gesto lleno de significado, tanto simbólico como sensorial, que eleva la experiencia de cada visitante.

Fue el físico alemán Heinrich Wilhelm Dove quien introdujo el concepto de latidos binaurales en su libro Investigaciones experimentales en electricidad (1839), pero los sonidos binaurales se utilizan en medicina y en prácticas curativas orientales desde hace miles de años para ayudar a las personas a relajarse y meditar, a reducir la ansiedad o incluso a mejorar su rendimiento físico. ¿Qué es la música binaural? Descúbrelo con Hammam: te invitamos a este viaje hacia la calma interior.

En nuestra rutina de cuidado personal diaria podemos incluir jabones naturales con ingredientes puros y sin aditivos químicos, que limpian nuestra piel de manera eficaz y la nutren gracias a sus componentes orgánicos. Son muchos los beneficios del jabón natural, pues mejora la textura y la elasticidad de nuestra piel de una forma saludable y respetuosa con el medioambiente.

Cuidar de uno mismo es clave para sentirnos bien, y la piel juega un papel fundamental en este equilibrio… Un ritual diario para mantener una piel sana y cuidada nos aporta luminosidad para sentirnos radiantes, un reflejo externo de nuestra salud interior. En El Jardín de Hammam puedes encontrar el mejor aceite corporal para tu ritual de cuidados diario, el que nutre e hidrata profundamente tu cuerpo con ingredientes naturales y aromas únicos.

En las termas de Hammam Al Ándalus, puedes experimentar los beneficios del contraste térmico, una terapia milenaria que combina baños de agua caliente y fría para revitalizarte física y mentalmente. Este proceso, característico del termalismo y los servicios balnearios que presta Hammam Al Ándalus, cuenta con respaldo científico y un orden específico recomendado para maximizar sus beneficios. ¿Cómo deberías alternar entre el calor y el frío? Descúbrelo aquí.

Nuestro bienestar pasa por encontrar el equilibrio. Esto implica el cuidado de nuestra salud física, mental, espiritual y social. Pero cada detalle cuenta en nuestro estilo de vida y, aunque no lo creas, en la forma en la que cuidamos de nuestra piel también podemos mejorar nuestra salud y nuestro bienestar. Conoce con Hammam todos los beneficios de la cosmética natural y descubre una manera sostenible de autocuidado.

¿Qué es el bienestar emocional y por qué es fundamental para tener una vida plena y equilibrada? A veces nos cuesta encontrar esa armonía entre nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y nuestras acciones pero existen formas de conectar con nuestro interior para alcanzar beneficios muy positivos. En Hammam queremos mostrarte ese camino hacia el equilibrio.