Miscelánea

Beneficios aromaterapia

¿Cuáles son los beneficios de la aromaterapia?

A lo largo de los siglos, diferentes culturas como la árabe han utilizado mezclas aromáticas con fines terapéuticos o para crear un ambiente especial. Los compuestos activos de los aceites esenciales que utilizaban contribuyen al bienestar físico y mental. Esos beneficios de la aromaterapia la han convertido en una poderosa técnica de cuidado y belleza que, al mismo tiempo, ayuda a mejorar nuestra salud.

Wrapped 2024: Resumen de un año de privilegios Comunidad Viajero Hammam

En 2024, cada momento que vivimos juntos fue un reflejo de la esencia que define a nuestra Comunidad Viajero Hammam: inspiración, conexión y bienestar. Desde experiencias que tocaron el alma hasta eventos transformadores como el Think tank «La ciencia del Bienvivir», juntos construimos un año lleno de orgullo y significado. Si formas parte de nuestra Comunidad, esperamos que revivas con nosotros este viaje inolvidable; y si aún no lo haces, te invitamos a descubrir un mundo de privilegios y emociones únicas que transformarán tu forma de vivir el bienestar.

Cómo hacer un ritual de agradecimiento a la Naturaleza

Agradecer a la Madre Tierra es una manera de honrar la vida misma. Preservar su esencia y prosperidad es prácticamente una obligación del ser humano, quien debe custodiar su fuerza y su belleza. En Hammam Al Ándalus te ayudamos a conectar con la naturaleza y te enseñamos cómo realizar un ritual de agradecimiento, porque, según la ciencia, este tipo de prácticas generan un enorme efecto positivo en quien las realiza.

Descalzos hacia la Esencia: El Ritual de Conectar con el Hammam

En Hammam Al Ándalus, la experiencia de caminar descalzo a través de las termas va más allá de una simple preferencia. Es un ritual profundamente arraigado en las antiguas tradiciones orientales, una práctica que simboliza el abandono de las impurezas del mundo exterior para reconectar con nuestro ser más puro. El acto de dejar los zapatos y caminar descalzo es un gesto lleno de significado, tanto simbólico como sensorial, que eleva la experiencia de cada visitante.

chica estudiando para el desarrollo personal

Claves importantes para el desarrollo personal

El desarrollo personal es un proceso de transformación, de superación personal y de aprendizaje continuo que nos permite crecer como personas, adquiriendo nuevos conocimientos y habilidades. Es la forma de conectar lo que somos ahora con lo que queremos ser y que nos llevará a mejorar nuestra calidad de vida. En Hammam sabemos que este proceso requiere esfuerzo, constancia y determinación, pero queremos darte las claves del desarrollo personal para que puedas beneficiarte de todas sus ventajas.

Mantén tu relación viva y sorprende a tu pareja

Con el paso del tiempo, toda relación tiende a dejarse llevar por la rutina y va perdiendo la intensidad del principio en casi todos los sentidos. Por eso, las relaciones de pareja hay que cuidarlas día a día para que no se deterioren, para mantener el bienestar de ambos con pequeños gestos. En Hammam conocemos la importancia de mantener viva la llama para que una relación sea plena y duradera y sabemos cómo sorprender a tu pareja.

Mente sana cuerpo sano

Mens sana in corpore sano: ¿qué significa y de dónde proviene?

La expresión latina ‘mens sana in corpore sano’ (mente sana en cuerpo sano) ha trascendido a lo largo de los siglos como un mantra que hace referencia al bienestar integral de las personas. Pero, ¿qué significa realmente esta frase y cuál es su origen? Hoy en Hammam descubrimos todos los aspectos de esta popular frase.