Bienvivir y Salud

7 beneficios de las aguas termales para la salud
20 de mayo de 2025
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Bienvivir y Salud

7 beneficios de las aguas termales para la salud

Los baños calientes proporcionan numerosos beneficios para la salud física y para la salud mental. De hecho, están demostrados los beneficios de las aguas termales en nuestro organismo: la circulación sanguínea aumenta, la tersura de la piel mejora y la tensión muscular disminuye al sumergirnos en la mágica agua de las termas. 

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Masaje relajante: que és y principales beneficios
30 de abril de 2025
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Bienvivir y Salud

Masaje relajante: que és y principales beneficios

En Hammam Al Ándalus, el masaje relajante es mucho más que una técnica terapéutica: es una experiencia sensorial y espiritual que invita a la calma, al silencio y al reencuentro con uno mismo. Inspirado en la tradición del baño andalusí, este ritual –conocido como MIMMA– combina el arte del tacto con el entorno único del …

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10 hábitos en tu vida para tener paz mental
14 de abril de 2025
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Bienvivir y Salud

10 hábitos en tu vida para tener paz mental

La paz mental es algo así como un santuario interior, un espacio de calma y claridad que alcanzamos cuando silenciamos el ruido del mundo exterior y las preocupaciones diarias. ¿Cómo tener paz mental? Cultivar hábitos que fomenten esta tranquilidad es esencial para cuidar tu salud mental, pues esto te permite conectar con tu esencia y …

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Día Mundial de la Salud
7 de abril de 2025
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Bienvivir y Salud, Cultura del Agua

Día Mundial de la Salud

Cultivarla bien para que florezca mejor. Una semilla que se cuida Cada 7 de abril, el Día Mundial de la Salud nos recuerda algo tan sencillo como esencial: estar bien no es una circunstancia, es una práctica. Es el fruto de una atención consciente, de una pausa, de un gesto repetido con amor. La salud, …

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¿Qué efectos existen después de un masaje ?
28 de marzo de 2025
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Bienvivir y Salud

¿Qué efectos existen después de un masaje ?

Tras un masaje esperamos una sensación de ligereza y liberación de cargas, como dar al botón de reinicio para volver a nuestra vida cotidiana con la energía recargada. Sin embargo, ese estado de armonía en el que el cuerpo y el espíritu se sienten rejuvenecidos tiene que transicionar después hacia una curación más profunda. Esto …

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Sala de Calma

A veces no necesitamos ir más lejos, sino más despacio.
Adéntrate en nuestra Sala de Calma para descubrir el verdadero biensentir.

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Actividades para mejorar vínculos afectivos
16 de marzo de 2025
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Bienvivir y Salud

Actividades para mejorar vínculos afectivos

En los primeros años de la vida de las personas se establece un apego o vínculo afectivo entre el bebé y sus padres o cuidadores. Esto tiene repercusión en el desarrollo psicológico y en la formación de la personalidad durante la infancia, y tiene la función de proporcionar seguridad al niño ante situaciones de amenaza. …

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