Tu biensentir: nueva era hammam


En Hammam Al Ándalus iniciamos una nueva era, donde la fusión de tradición y ciencia nos lleva a un concepto más holístico de bienestar: el Biensentir. A través de experiencias transformadoras, buscamos reconectar cuerpo, mente y emoción, ofreciendo un camino hacia la armonía y el equilibrio personal.

Ir al almanaque
Últimas Entradas
cuidado de la piel en invierno

Productos esenciales para el cuidado de la piel en invierno

Durante los meses de invierno, la piel suele necesitar un cuidado más atento y enfocado. A lo largo de este artículo encontrarás una selección de productos y gestos esenciales para acompañarla en esta estación: propuestas para el rostro, el cuerpo y zonas sensibles, pensadas para aportar nutrición, confort y una experiencia de cuidado sencilla y agradable.

planes para el invierno

Planes relajantes para el invierno

El invierno cambia el ritmo de todo. La luz cae antes, el cuerpo pide abrigo y la mente —a veces sin avisar— necesita bajar el volumen. En esos días, elegir planes para el invierno que nos devuelvan a la calma es una forma de cuidarnos sin esfuerzo: pausas sencillas, reales, que reconectan con lo esencial.
Ya sea en casa, al aire libre o en un espacio dedicado al bienestar, estos planes para fin de semana pueden convertirse en pequeños rituales para descansar de verdad.

Cómo cuidar la piel en invierno. Consejos y tratamientos

Cuando llega el frío, la piel siente el cambio antes que nosotros. Se vuelve más sensible, más vulnerable a la tirantez y a esa sensación de incomodidad que aparece sin avisar. Por eso, hablar de cómo cuidar la piel en invierno no es solo una cuestión estética: es aprender a sostenernos con suavidad en una estación que nos pide bajar el ritmo, protegernos y volver a lo esencial.

jabón de eucalipto

Descubre las propiedades del jabón de eucalipto en tu rutina de cuidados

Hay aromas que despiertan el cuerpo y despejan la mente. El eucalipto es uno de ellos: fresco, purificante, lleno de claridad. Incorporarlo a tu día a día es abrir una pequeña ventana de aire limpio dentro de tu rutina, una pausa que refresca la piel y ordena la respiración. En cada uso, el jabón de eucalipto convierte en un gesto de bienestar: una caricia herbal que limpia, equilibra y aporta esa sensación de ligereza que tanto agradece el cuerpo cuando necesita volver a su centro.

aromaterapia

Aceites esenciales para relajación: la calma a través de los aromas

Hay fragancias que no solo perfuman: transforman. Cuando un aroma entra en nosotros a través de la respiración, algo se ordena, la mente se serena y el cuerpo recuerda su ritmo natural. Los aceites esenciales para relajación son puentes hacia ese estado de calma profunda, pequeñas esencias concentradas que conectan naturaleza y bienestar. En ellos, cada gota es un mensaje: una invitación a detenernos, respirar y sentir cómo la tensión se disuelve lentamente, como el vapor en un hammam.

desconectar para volver a conectar

Qué llevar a un hammam: guía para tu primera experiencia de bienestar

Entrar en un hammam es adentrarse en un espacio donde el tiempo se diluye entre vapor, agua y silencio. Quien cruza sus puertas no solo busca relajación: busca un reencuentro con su propio ritmo, un paréntesis de calma profunda.

Si es tu primera vez y te preguntas qué llevar a un hammam, lo más importante es saber que no necesitas mucho: basta con traer tu cuerpo dispuesto a soltar tensiones y tu mente abierta a la experiencia. Aun así, hay pequeños detalles que pueden ayudarte a sentirte más cómodo y preparado para vivir este ritual de manera plena.