LA ESENCIA DEL BIENESTAR
Un libro del fundador de Hammam Al Ándalus
Estar bien, más allá de sentirse bien
José María García Córdoba, presidente ejecutivo de Hammam Al Ándalus, reúne más de tres décadas de experiencia e introspección en su primer libro: La esencia del bienestar. Estar bien, más allá de sentirse bien.
Un baño de vapor, un masaje con aceites esenciales o un instante de silencio nos devuelven la calma y alivian la tensión acumulada. Nos hacen sentir bien. Sin embargo, cuando el ritual concluye y regresamos a la rutina, las preguntas fundamentales siguen ahí.
Tras más de treinta años creando espacios de pausa, cuidado y reconexión, José María García Córdoba aborda una paradoja de nuestro tiempo: ¿por qué sentimos que nunca terminamos de estar bien, aunque no dejemos de cuidarnos?
Este libro es una invitación a trascender el alivio efímero y construir una plenitud consciente.
A través de una mirada profunda sobre el cuerpo, la mente, las emociones, el propósito y la trascendencia, el autor propone dejar de consumir experiencias aisladas de bienestar y empezar a diseñar una vida plena desde la salud preventiva y el equilibrio interior.
El programa integra técnicas hidrotermales, atención al cliente y comunicación, fusionando técnica, hospitalidad y cultura de bienestar.
