{"id":5730,"date":"2018-07-09T10:27:16","date_gmt":"2018-07-09T08:27:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hammamalandalus.com\/blog\/?p=5730"},"modified":"2024-03-06T15:38:31","modified_gmt":"2024-03-06T14:38:31","slug":"emociones-positivas-mejoran-calidad-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/","title":{"rendered":"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este blog ya hemos escrito sobre las m\u00faltiples ventajas que tiene para nuestra vida utilizar <\/span><a href=\"http:\/\/www.hammamalandalus.com\/blog\/alarga-vida-lenguaje-positivo\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">el lenguaje positivo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Hoy queremos hablarte de las <strong>emociones<\/strong> positivas: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cu\u00e1les son las m\u00e1s importantes y c\u00f3mo nos transforman. Seg\u00fan la psic\u00f3loga social y gur\u00fa de la psicolog\u00eda positiva, <a href=\"https:\/\/www.antonimartinezpsicologo.com\/barbara-fredrickson\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Barbara Fredrickson<\/a>, son capaces \u201cde desarrollar la creatividad y de aumentar la satisfacci\u00f3n y el compromiso\u201d, entre otros muchas cosas. <\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"5732\" data-permalink=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/steve-johnson-643285-unsplash\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/steve-johnson-643285-unsplash.jpg?fit=2713%2C1809&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"2713,1809\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" data-image-description=\"&lt;p&gt;10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/steve-johnson-643285-unsplash.jpg?fit=300%2C200&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/steve-johnson-643285-unsplash.jpg?fit=750%2C500&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-post-thumbnail wp-image-5732\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/steve-johnson-643285-unsplash-750x500.jpg?resize=750%2C500\" alt=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/steve-johnson-643285-unsplash.jpg?resize=750%2C500&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/steve-johnson-643285-unsplash.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/steve-johnson-643285-unsplash.jpg?w=1500&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/steve-johnson-643285-unsplash.jpg?w=2250&amp;ssl=1 2250w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ciencia es maravillosa y todav\u00eda nos sorprenden algunos estudios sobre los incre\u00edbles beneficios que tiene para nosotros la positividad. Barbara Fredrickson escribi\u00f3 el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Modelo de la ampliaci\u00f3n y de la construcci\u00f3n<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, un estudio que argumenta el cometido de las emociones positivas y el de las emociones negativas. <\/span><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"5731\" data-permalink=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/cody-davis-253928-unsplash\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cody-davis-253928-unsplash.jpg?fit=5184%2C3456&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"5184,3456\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" data-image-description=\"&lt;p&gt;10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cody-davis-253928-unsplash.jpg?fit=300%2C200&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cody-davis-253928-unsplash.jpg?fit=750%2C500&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-post-thumbnail wp-image-5731\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cody-davis-253928-unsplash-750x500.jpg?resize=750%2C500\" alt=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cody-davis-253928-unsplash.jpg?resize=750%2C500&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cody-davis-253928-unsplash.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cody-davis-253928-unsplash.jpg?w=1500&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/cody-davis-253928-unsplash.jpg?w=2250&amp;ssl=1 2250w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ambas son importantes. Solo que las emociones negativas act\u00faan de forma inmediata: reaccionar con alerta ante una situaci\u00f3n de peligro para nuestra supervivencia, por ejemplo. Las emociones positivas son herramientas para usar m\u00e1s a largo plazo: ampl\u00edan las tendencias de pensamiento y acci\u00f3n; nos permiten crear recursos que podemos usar en situaciones dif\u00edciles de nuestra vida; y todo esto transforma a la persona de una manera asombrosa: nos volvemos m\u00e1s creativos, nos integramos mejor socialmente, generamos m\u00e1s resiliencia, tenemos mejores rendimientos acad\u00e9micos\u2026 Todo esto nos lleva a experimentar nuevas emociones positivas. <\/span><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"5734\" data-permalink=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/giulia-bertelli-94235-unsplash\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/giulia-bertelli-94235-unsplash.jpg?fit=3712%2C2088&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"3712,2088\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" data-image-description=\"&lt;p&gt;10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/giulia-bertelli-94235-unsplash.jpg?fit=300%2C169&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/giulia-bertelli-94235-unsplash.jpg?fit=750%2C422&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-post-thumbnail wp-image-5734\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/giulia-bertelli-94235-unsplash-750x422.jpg?resize=750%2C422\" alt=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" width=\"750\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/giulia-bertelli-94235-unsplash.jpg?resize=750%2C422&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/giulia-bertelli-94235-unsplash.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/giulia-bertelli-94235-unsplash.jpg?w=1500&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/giulia-bertelli-94235-unsplash.jpg?w=2250&amp;ssl=1 2250w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan Barbara Fredrickson las emociones positivas tambi\u00e9n pueden provocar cambios en la actividad cognitiva. Sin embargo, hay muchos m\u00e1s estudios sobre las emociones negativas que sobre las emociones positivas. Esto no ha impedido que se desarrollen afirmaciones y teor\u00edas concretas. Para esta psic\u00f3loga hay diez emociones positivas.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Alegr\u00eda. Esta emoci\u00f3n nos hace sentir los colores m\u00e1s claros, sonre\u00edmos, disfrutamos\u2026 solemos experimentarla cuando estamos con los nuestros y nos sentimos seguros. No queremos que ese momento acabe nunca.<\/li>\n<li>Gratitud. Cuando la experimentamos, queremos agradecer de manera sincera y desinteresada a alguien lo que ha hecho por nosotros. Es una emoci\u00f3n muy cercana a la alegr\u00eda que abre nuestros corazones.<\/li>\n<li>Serenidad. No hay nada que nos preocupe o aceche. Tambi\u00e9n se parece a la alegr\u00eda o la gratitud. Cuando la experimentamos estamos relajados, en un lugar seguro.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/alexander-lam-83677-unsplash-750x500.jpg?resize=750%2C500\" alt=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Inter\u00e9s. Siempre hay algo que nos provoca curiosidad. Estos retos nos mantienen despiertos, queremos bucear en este nuevo campo y enfrentarnos a nuevos retos, por lo que fortalecemos nuestras habilidades.<\/li>\n<li>Esperanza. Ya sabemos que la esperanza es lo \u00faltimo que se pierde. Por eso experimentamos esta emoci\u00f3n cuando las cosas no van del todo bien. Acudimos a ella para mantenernos en pie y no rendirnos. Sacamos energ\u00eda de donde no la hay.<\/li>\n<li>Orgullo. Esta emoci\u00f3n tiene un extremo positivo porque gracias a ella reivindicamos nuestros logros despu\u00e9s de un esfuerzo. El otro extremo est\u00e1 relacionado con lo negativo de los pecados capitales. Lo ideal es combinarla con la humildad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/angelo-pantazis-299693-unsplash-750x500.jpg?resize=750%2C500\" alt=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Diversi\u00f3n. Siempre hay algo que nos hace re\u00edr y nos encanta compartir esta emoci\u00f3n con los dem\u00e1s porque somos seres sociales y la diversi\u00f3n tambi\u00e9n lo es.<\/li>\n<li>Inspiraci\u00f3n. Lo que nos inspira tambi\u00e9n nos motiva y hace florecer nuestra imaginaci\u00f3n y faceta creativa. Nos pueden inspirar personas y tambi\u00e9n cosas como obras de arte.<\/li>\n<li>Asombro. \u00bfQu\u00e9 te deja boquiabierto porque es m\u00e1s grande que tu misma existencia? A menudo la naturaleza nos asombra con sus fen\u00f3menos astron\u00f3micos: una lluvia de estrellas, disfrutar de un eclipse\u2026 Esta emoci\u00f3n es muy estimulante y nos recarga de energ\u00eda.<\/li>\n<li>Amor. Y si dicen que mueve al mundo, \u00bfc\u00f3mo iba a faltar en esta lista? El amor re\u00fane a todas las emociones anteriores. Biol\u00f3gicamente aumenta nuestra oxitocina y progesterona, por lo que nos sentimos bien, m\u00e1s positivos. Esto hace que repercuta positivamente sobre nuestra salud y calidad de vida.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este blog ya hemos escrito sobre las m\u00faltiples ventajas que tiene para nuestra vida utilizar el lenguaje positivo. Hoy queremos hablarte de las emociones positivas: cu\u00e1les son las m\u00e1s importantes y c\u00f3mo nos transforman. Seg\u00fan la psic\u00f3loga social y gur\u00fa de la psicolog\u00eda positiva, Barbara Fredrickson, son capaces \u201cde desarrollar la creatividad y de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":5733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miscelanea"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoy queremos hablarte de las emociones positivas: cu\u00e1les son las m\u00e1s importantes y c\u00f3mo nos transforman. Capaces \u201cde desarrollar la creatividad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoy queremos hablarte de las emociones positivas: cu\u00e1les son las m\u00e1s importantes y c\u00f3mo nos transforman. Capaces \u201cde desarrollar la creatividad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ZAGU\u00c1N, la Revista de Bienestar de Hammam Al \u00c1ndalus\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/HammamAlAndalus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-09T08:27:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-06T14:38:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"3456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"5184\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hammam Al \u00c1ndalus\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hammamalandalus\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hammamalandalus\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hammam Al \u00c1ndalus\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hammam Al \u00c1ndalus\",\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#\/schema\/person\/1e25bebbf7d7911cba2f58ca579456fa\"},\"headline\":\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\",\"datePublished\":\"2018-07-09T08:27:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-06T14:38:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/\"},\"wordCount\":658,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1\",\"articleSection\":[\"Miscel\u00e1nea\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/\",\"url\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/\",\"name\":\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1\",\"datePublished\":\"2018-07-09T08:27:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-06T14:38:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#\/schema\/person\/1e25bebbf7d7911cba2f58ca579456fa\"},\"description\":\"Hoy queremos hablarte de las emociones positivas: cu\u00e1les son las m\u00e1s importantes y c\u00f3mo nos transforman. Capaces \u201cde desarrollar la creatividad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1\",\"width\":3456,\"height\":5184},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Miscel\u00e1nea\",\"item\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/category\/miscelanea\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/\",\"name\":\"ZAGU\u00c1N, la Revista de Bienestar de Hammam Al \u00c1ndalus\",\"description\":\"So\u00f1ar es el primer y \u00faltimo refugio del ser humano. Encuentra todo lo que necesitas en el blog de los ba\u00f1os \u00e1rabes Hammam Al \u00c1ndalus.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#\/schema\/person\/1e25bebbf7d7911cba2f58ca579456fa\",\"name\":\"Hammam Al \u00c1ndalus\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/812b678858cf4f65e904187225fb65d58bcbf733dff83017cc448b72b8816b4a?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/812b678858cf4f65e904187225fb65d58bcbf733dff83017cc448b72b8816b4a?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/812b678858cf4f65e904187225fb65d58bcbf733dff83017cc448b72b8816b4a?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Hammam Al \u00c1ndalus\"},\"url\":\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida","description":"Hoy queremos hablarte de las emociones positivas: cu\u00e1les son las m\u00e1s importantes y c\u00f3mo nos transforman. Capaces \u201cde desarrollar la creatividad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida","og_description":"Hoy queremos hablarte de las emociones positivas: cu\u00e1les son las m\u00e1s importantes y c\u00f3mo nos transforman. Capaces \u201cde desarrollar la creatividad.","og_url":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/","og_site_name":"ZAGU\u00c1N, la Revista de Bienestar de Hammam Al \u00c1ndalus","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/HammamAlAndalus","article_published_time":"2018-07-09T08:27:16+00:00","article_modified_time":"2024-03-06T14:38:31+00:00","og_image":[{"width":3456,"height":5184,"url":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hammam Al \u00c1ndalus","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hammamalandalus","twitter_site":"@hammamalandalus","twitter_misc":{"Escrito por":"Hammam Al \u00c1ndalus","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/"},"author":{"name":"Hammam Al \u00c1ndalus","@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#\/schema\/person\/1e25bebbf7d7911cba2f58ca579456fa"},"headline":"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida","datePublished":"2018-07-09T08:27:16+00:00","dateModified":"2024-03-06T14:38:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/"},"wordCount":658,"image":{"@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1","articleSection":["Miscel\u00e1nea"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/","url":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/","name":"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1","datePublished":"2018-07-09T08:27:16+00:00","dateModified":"2024-03-06T14:38:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#\/schema\/person\/1e25bebbf7d7911cba2f58ca579456fa"},"description":"Hoy queremos hablarte de las emociones positivas: cu\u00e1les son las m\u00e1s importantes y c\u00f3mo nos transforman. Capaces \u201cde desarrollar la creatividad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1","width":3456,"height":5184},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/emociones-positivas-mejoran-calidad-vida\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Miscel\u00e1nea","item":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/category\/miscelanea\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"10 emociones positivas que mejoran nuestra calidad de vida"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/","name":"ZAGU\u00c1N, la Revista de Bienestar de Hammam Al \u00c1ndalus","description":"So\u00f1ar es el primer y \u00faltimo refugio del ser humano. Encuentra todo lo que necesitas en el blog de los ba\u00f1os \u00e1rabes Hammam Al \u00c1ndalus.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/#\/schema\/person\/1e25bebbf7d7911cba2f58ca579456fa","name":"Hammam Al \u00c1ndalus","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/812b678858cf4f65e904187225fb65d58bcbf733dff83017cc448b72b8816b4a?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/812b678858cf4f65e904187225fb65d58bcbf733dff83017cc448b72b8816b4a?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/812b678858cf4f65e904187225fb65d58bcbf733dff83017cc448b72b8816b4a?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Hammam Al \u00c1ndalus"},"url":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/caju-gomes-500579-unsplash.jpg?fit=3456%2C5184&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p938wu-1uq","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5730"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16483,"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5730\/revisions\/16483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}