{"id":4388,"date":"2021-06-04T06:08:33","date_gmt":"2021-06-04T04:08:33","guid":{"rendered":"http:\/\/bloghammam.localhost\/2021\/06\/04\/la-musicoterapia-para-fomentar-nuestra-salud\/"},"modified":"2026-04-09T11:53:52","modified_gmt":"2026-04-09T09:53:52","slug":"la-musicoterapia-para-fomentar-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/la-musicoterapia-para-fomentar-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"La musicoterapia para fomentar nuestra salud"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e9 tendr\u00e1 la m\u00fasica que es capaz de \u201camansar hasta a las fieras\u201d, \u00bfverdad?. Este popular refr\u00e1n est\u00e1 cargado de sentido y raz\u00f3n en cuanto a los beneficios que la m\u00fasica puede provocar en nuestro organismo.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 de sus beneficios relajantes,<\/span> la musicoterapia es una t\u00e9cnica empleada cada vez m\u00e1s en sesiones de psicolog\u00eda, como tratamiento e incluso en sesiones de meditaci\u00f3n. <\/b>As\u00ed que no es casualidad que nuestros rituales en Hammam Al \u00c1ndalus est\u00e9n protagonizados por unas melod\u00edas elegidas minuciosamente y pensando en las sensaciones que uno puede sentir y percibir con cada acorde o nota.\u00a0<\/span><\/p>\n

La musicoterapia cobra cada vez mayor relevancia en nuestra vida y por ello, quisimos hablar sobre sus beneficios en la <\/span>presentaci\u00f3n de la C\u00e1tedra Hammam Al \u00c1ndalus.<\/span><\/a> Unos minutos muy enriquecedores donde aprendimos y experimentamos el poder de la m\u00fasica.\u00a0<\/span><\/p>\n

Qu\u00e9 es la musicoterapia<\/b><\/h2>\n

Noem\u00ed Primo, psic\u00f3loga y musicoterapeuta<\/b>, fue la encargada de introducirnos durante el acto de presentaci\u00f3n en el mundo de la musicoterapia. Comenz\u00f3 explicando qu\u00e9 es la musicoterapia con una cita que lo resume a la perfecci\u00f3n:<\/span><\/p>\n

\u201cEs un proceso sistem\u00e1tico en el cual el terapeuta ayuda al cliente a fomentar su salud, utilizando experiencias musicales y las relaciones que se desarrollan a trav\u00e9s de \u00e9stas como fuerzas din\u00e1micas del cambio.\u201d (Bruscia, 2007).<\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n

As\u00ed es como debemos entender la m\u00fasica dentro de la terapia. Noem\u00ed destacaba que \u201c<\/span>la m\u00fasica es el veh\u00edculo por excelencia para poder remover las emociones humanas\u201d. <\/span><\/i>Por ello, <\/span>la musicoterapia es salud<\/b> y, en los \u00faltimos a\u00f1os, se ha convertido en un elemento clave en muchas terapias enfocadas en conseguir mejoras y en determinadas patolog\u00edas. De hecho, el uso de la m\u00fasica puede llegar a lograr resultados extraordinarios en los pacientes.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Hay que tener en cuenta, como indica Noem\u00ed en su ponencia, que la m\u00fasica en terapia <\/span>\u201cno es el fin sino el medio para poder conseguirlo\u201d. <\/span><\/i>Y resalta que, aunque la educaci\u00f3n musical es fundamental para poder llevar a cabo diferentes terapias, debemos recordar que \u201c<\/span>la m\u00fasica es el medio para producir cambios f\u00edsicos, ps\u00edquicos, emocionales y espirituales en el individuo\u201d. <\/span><\/i>Por ello,<\/span> la musicoterapia debe ser realizada por profesionales que establezcan<\/b> los objetivos a conseguir y la forma para llegar a ello, siempre bajo una supervisi\u00f3n y orientaci\u00f3n profesional.\u00a0<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, a pesar de lo que muchas personas puedan creer, la musicoterapia est\u00e1 dirigida no solo a personas con diferentes sintomatolog\u00edas, tambi\u00e9n obtienen <\/span>resultados favorables personas que est\u00e9n buscando un crecimiento personal, quieran reducir su ansiedad o estr\u00e9s o necesiten contar con apoyo<\/b> en determinados momentos de la vida. Patolog\u00edas como el <\/span>autismo, el asperger, el TDHA y el s\u00edndrome de Down<\/b> experimentan grandes beneficios en su salud gracias a la musicoterapia.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Qu\u00e9 beneficios aporta la musicoterapia a nuestra salud<\/b><\/h2>\n

Noem\u00ed Primo, destacaba en su exposici\u00f3n cu\u00e1les son los beneficios y el impacto que la musicoterapia puede llegar a producir en nuestra salud:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Nivel cerebral:<\/b> la musicoterapia es capaz de reducir las ondas beta a ondas alpha en pocos minutos, consiguiendo incluso relajar nuestro ritmo cardiaco y respiratorio. Seg\u00fan apunta Jorge Zain en su tesis doctoral, en tan s\u00f3lo 13 minutos podemos experimentar la reducci\u00f3n de estas ondas mediante la musicoterapia.<\/span><\/li>\n
  • Nivel corporal: <\/b>la m\u00fasica consigue tambi\u00e9n armonizar y equilibrar nuestro cuerpo. Debemos tener en cuenta que los seres humanos somos un 75% de agua, as\u00ed que no es de extra\u00f1ar que el sonido se transmita 5 veces m\u00e1s r\u00e1pido que por el aire, provocando as\u00ed una resonancia favorable para relajar nuestro organismo.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Nivel cognitivo\/emocional:<\/b> la musicoterapia es el mejor veh\u00edculo para poner de relieve emociones estancadas, liberarlas e incluso para centrar nuestra mente en nada o en un objetivo \u00fanico.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Nivel espiritual: <\/b>la m\u00fasica es un gran favorecedor para conseguir conectar con estados de consciencia m\u00e1s profundas y asociadas a la dimensi\u00f3n espiritual del individuo.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Otro tratamientos novedosos para nuestra salud<\/b><\/h2>\n

    La versatilidad de la m\u00fasica es tan amplia como podamos imaginar. Es capaz de brindarnos un sinf\u00edn de oportunidades con las que crear<\/span> diferentes tratamientos con los que conseguir mejoras y beneficios para el organismo<\/b>. As\u00ed, la musicoterapia no es el \u00fanico tratamiento (aunque s\u00ed el m\u00e1s conocido) que utiliza la m\u00fasica como elemento principal de su pr\u00e1ctica para conseguir mejorar la salud de las personas.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Tomando el mindfulness como punto de partida, nace el<\/span> mindfulsound<\/i><\/b>,<\/b> un novedoso tratamiento que, respetando los elementos del mindfulness, <\/span>centra su atenci\u00f3n en el sentido del o\u00eddo y en la captaci\u00f3n de ese momento \u00fanico<\/b> originado por el comp\u00e1s del sonido y la respiraci\u00f3n durante la pr\u00e1ctica.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Del mismo modo,<\/span> la terapia del sonido<\/b>, es otro tratamiento con la m\u00fasica como elemento protagonista pero mucho m\u00e1s enfocado a <\/span>conseguir un estado de consciencia m\u00e1s elevado. <\/b>Con la terapia del sonido<\/span> \u201cpodr\u00e1s llegar a conectar con esa parte m\u00e1s trascendental del ser humano\u201d<\/span><\/i>. De hecho, es muy com\u00fan finalizar clases o talleres de yoga y relajaci\u00f3n buscando elevar esos estados de consciencia mediante la repercusi\u00f3n de la armon\u00eda y la resonancia del sonido.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Gracias a Noem\u00ed Primo hemos sido capaces de comprender que la m\u00fasica es mucho m\u00e1s que un elemento sonoro con el que conseguir cambiar o variar nuestro estado de \u00e1nimo y que <\/span>la musicoterapia es sin\u00f3nimo de salud.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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