{"id":4177,"date":"2020-08-21T11:19:08","date_gmt":"2020-08-21T09:19:08","guid":{"rendered":"http:\/\/bloghammam.localhost\/2020\/08\/21\/infusiones-verano\/"},"modified":"2026-04-09T11:53:37","modified_gmt":"2026-04-09T09:53:37","slug":"infusiones-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/infusiones-verano\/","title":{"rendered":"Conoce las infusiones m\u00e1s frescas del verano \u2022 Hammam Al \u00c1ndalus"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Llega el verano y en esta \u00e9poca son muchas las personas que reducen el consumo de las infusiones. Algunos lo hacen porque sienten que el organismo solo les pide bebidas fr\u00edas, pero lo cierto es que pueden beber fr\u00edas o calientes. En este art\u00edculo te mencionaremos las infusiones m\u00e1s frescas para el verano.<\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de mencionar algunas infusiones, debemos resaltar que aunque suene extra\u00f1o, muchos profesionales de la salud recomiendan el consumo de infusiones calientes durante el verano. <\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto tiene que ver con el trabajo que tiene el organismo para regular la temperatura del cuerpo.\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se ha demostrado que el efecto de la hidrataci\u00f3n es mayor y mantenido en m\u00e1s tiempo, cuando se toma una infusi\u00f3n caliente, ya que no hay un sobreesfuerzo para la regulaci\u00f3n de la temperatura, caso contrario cuando ingerimos bebidas muy fr\u00edas con temperaturas altas.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>LA MEJOR INFUSI\u00d3N PARA TOMAR EN VERANO<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9 verde fr\u00edo es una de las mejores opciones para el verano. Cada noche se puede preparar la infusi\u00f3n y dejarla en el frigor\u00edfico toda la noche, as\u00ed al d\u00eda siguiente, tendr\u00e1s una bebida refrescante que adem\u00e1s de hidratarte, te proporcionar\u00e1 su mayor propiedad: antioxidante, gracias al alto contenido de catequinas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El t\u00e9 verde no solo sirve como antioxidante, tambi\u00e9n ayuda a reducir el estr\u00e9s, relajar el cuerpo, tiene propiedades anti cancer\u00edgenas, mejora el metabolismo, previene la obesidad, fortalece el sistema inmunitario, protege el coraz\u00f3n y evita varias enfermedades vasculares.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otra de las infusiones de verano m\u00e1s populares es el t\u00e9 de manzanilla con jengibre. Es una buena opci\u00f3n para ayudar a mejorar el sistema digestivo de forma natural. Por otra parte, esta infusi\u00f3n ha sido utilizada desde hace mucho tiempo, con el objetivo de relajar y lograr un mejor descanso.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-post-thumbnail wp-image-8587\" src=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/infusiones-frescas.jpg\" alt=\"infusiones frescas\" width=\"750\" height=\"513\" \/><\/p>\n<h2><b>LAS PROPIEDADES DEL HINOJO Y DEL AN\u00cdS PARA TU SISTEMA DIGESTIVO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El hinojo es una planta que supera el metro de altura y se caracteriza por su aroma particular. Durante muchos a\u00f1os ha sido consumido porque siempre nos han dicho que es una planta medicinal que regula las funciones del sistema digestivo. Sin embargo, adem\u00e1s de ser bueno para el est\u00f3mago y los intestinos, se ha demostrado que estimula la emisi\u00f3n de orina, lo que ayuda con la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El hinojo cuenta con poder expectorante y antiinflamatorio. Una de las mejores maneras de prepararlo es con an\u00eds estrellado para ser una de las infusiones para el verano m\u00e1s saludables que podamos consumir. La infusi\u00f3n de hinojo fr\u00eda o caliente, evita los espasmos musculares y calambres, adem\u00e1s de reducir o impedir la flatulencia o indigesti\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otra de las infusiones para el verano que es aconsejable tomar es la infusi\u00f3n de an\u00eds. Se caracteriza por favorecer\u00a0 el sistema digestivo, el sistema nervioso y el sistema respiratorio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Evita problemas digestivos y se recomienda para combatir dolores intestinales, acidez, gastritis y eliminar los gases. Posee efecto sedante que nos ayuda a mejorar la fatiga, los nervios y el estr\u00e9s. Se utiliza como remedio natural por su poder antiinflamatorio y expectorante, ya que ayuda a expandir los bronquios y eliminar los fluidos que causan molestias.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llega el verano y en esta \u00e9poca son muchas las personas que reducen el consumo de las infusiones. Algunos lo hacen porque sienten que el organismo solo les pide bebidas fr\u00edas, pero lo cierto es que pueden beber fr\u00edas o calientes. 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