{"id":1659,"date":"2015-07-16T09:21:26","date_gmt":"2015-07-16T07:21:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hammamalandalus.com\/blog\/?p=1659"},"modified":"2022-01-12T12:43:00","modified_gmt":"2022-01-12T11:43:00","slug":"julio-el-ciclo-de-la-fuerza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/julio-el-ciclo-de-la-fuerza\/","title":{"rendered":"Julio, el ciclo de la fuerza"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/julio-la-fuerza-del-agua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Julio<\/strong><\/a> es el ecuador del a\u00f1o. El momento para caer abatidos de cansancio. Y resurgir de nuevo con m\u00e1s fuerza de nuestras cenizas, como el\u00a0ave f\u00e9nix. Julio es el final y el principio. Es la fiesta de la juventud. Que nos recuerda que, sea cual sea nuestra edad, hay vitalidad dentro de nosotros. Solo tenemos que reactivarla y continuar.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"6646\" data-permalink=\"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/julio-el-ciclo-de-la-fuerza\/miguel-bruna-503098-unsplash\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/miguel-bruna-503098-unsplash-e1546128005460.jpg?fit=1000%2C1250&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,1250\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Julio, el ciclo de la fuerza\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Julio, el ciclo de la fuerza&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/miguel-bruna-503098-unsplash-e1546128005460.jpg?fit=240%2C300&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/miguel-bruna-503098-unsplash-e1546128005460.jpg?fit=750%2C938&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-post-thumbnail wp-image-6646\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.hammamalandalus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/miguel-bruna-503098-unsplash-750x938.jpg?resize=750%2C938\" alt=\"Julio, el ciclo de la fuerza\" width=\"750\" height=\"938\" \/><\/p>\n<p>Todo viaje tiene su parada. El momento en el que est\u00e1s m\u00e1s cansado en una carrera es tambi\u00e9n el instante en el que hablas contigo mismo y durante fracciones de segundo te convences de que solo queda la mitad para acabar y puedes hacerlo. Porque la fuerza es un estado an\u00edmico que implica ser capaz de tomar contacto con nuestra propia fortaleza interior, para que nos aliente y nos inspire.<\/p>\n<p><b>La conexi\u00f3n con uno mismo<\/b><\/p>\n<p>Durante todo el a\u00f1o hemos vivido situaciones que nos han desgastado y estamos agotados. Nos falta la energ\u00eda f\u00edsica, pero tambi\u00e9n sentimos agotamiento mental y por qu\u00e9 no, emocional. Por unos segundos, <a href=\"https:\/\/www.revistagq.com\/la-buena-vida\/articulos\/hammam-banos-arabes-villa-magna-madrid\/32327\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">desconectamos<\/a> de todo y tomamos contacto con nuestro propio potencial, para integrarlo a nuestra vida. Es el momento de activar simb\u00f3licamente nuestra capacidad para cargarnos.<\/p>\n<p>Son esas peque\u00f1as acciones que nos reconfortan y nos transmiten energ\u00eda y poder. Pasear por un bosque, escuchar el sonido de la lluvia al caer, cerrar los ojos mientras olemos el salitre del mar, sacar la mano por la ventanilla de un coche en movimiento, abrazar el tronco de un \u00e1rbol. Ejercicios que nos hacen conectar con nosotros mismos y encontrar nuestra fortaleza interior; que nos inspiran a reanudar nuestro camino.<\/p>\n<p><b>Activaci\u00f3n simb\u00f3lica y f\u00edsica<\/b><\/p>\n<p>Julio es tambi\u00e9n la fiesta de la juventud, caracterizada por la fuerza y el vigor. Es un mes para disfrutar de nuestra vitalidad. El sol y el mar. El tiempo libre y las evocaciones del verano. Todo a nuestro alrededor grita y susurra a la vez que nos dejemos llevar, que volvamos a ser ni\u00f1os, aunque esta etapa quede muy lejos de nuestra vida. Porque retornar a nuestras ra\u00edces siempre nos brinda el recuerdo de qui\u00e9nes somos desde el origen y nos alivia de preocupaciones y dolores presentes.<\/p>\n<p>Es un buen momento para premiar a nuestro equilibrio, situado en nuestra columna vertebral, que representa la estabilidad, estructura y firmeza interior. Y para activar la circulaci\u00f3n, la oxigenaci\u00f3n y la renovaci\u00f3n. Podemos hacerlo concedi\u00e9ndonos una celebraci\u00f3n. Recibir unas presiones para relajar la columna vertebral y terminar con la activaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n nos dejar\u00e1 totalmente renovados.<\/p>\n<p><b>Proyectar qu\u00e9 queremos<\/b><\/p>\n<p>En julio contin\u00faa la magia que caracteriza a las fechas en las que nos volvemos a preguntar por nuestras inquietudes, sue\u00f1os y aspiraciones. Y en este descanso y recarga de energ\u00eda nos detenemos a proyectar qu\u00e9 nos gustar\u00eda conseguir en los pr\u00f3ximos meses. Reflexionamos sobre lo vivido en la mitad del a\u00f1o anterior y dibujamos en un lienzo invisible los pasos del resto del camino, la mitad del a\u00f1o que nos espera cargada de momentos incre\u00edbles, todo lo incre\u00edbles que nosotros queremos que sean, pues todo depender\u00e1 de la proyecci\u00f3n que hagamos, de la energ\u00eda y las ganas que le pongamos. <b><\/b><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;\">Guardar<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Julio es el ecuador del a\u00f1o. El momento para caer abatidos de cansancio. Y resurgir de nuevo con m\u00e1s fuerza de nuestras cenizas, como el\u00a0ave f\u00e9nix. Julio es el final y el principio. 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