{"id":11801,"date":"2022-11-11T11:49:05","date_gmt":"2022-11-11T10:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/hammamalandalus.com\/var\/www\/vhosts\/hammamalandalus.comhttpdocs\/blog\/?p=11801"},"modified":"2022-11-11T11:49:05","modified_gmt":"2022-11-11T10:49:05","slug":"fomentar-apego-seguro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hammamalandalus.com\/blog\/fomentar-apego-seguro\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo fomentar el apego seguro"},"content":{"rendered":"

El apego seguro es fundamental durante la ni\u00f1ez, pero tambi\u00e9n durante la edad adulta. De hecho,<\/span> conseguir un apego seguro durante la infancia favorecer\u00e1 a lograr una etapa adulta serena. <\/b>As\u00ed, si disfrutamos de un buen v\u00ednculo familiar, podremos disfrutar de relaciones m\u00e1s sanas cuando seamos adultos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Si te est\u00e1s preguntando qu\u00e9 es exactamente esto del apego seguro, por qu\u00e9 es tan importante y c\u00f3mo conseguirlo desde la infancia, entonces sigue leyendo.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el apego seguro?<\/strong><\/h2>\n

El apego seguro es el tipo de <\/span>v\u00ednculo que se crea cuando existe un lazo o relaci\u00f3n afectiva entre una persona y su \u201ccuidador\u201d<\/b>. Normalmente, el apego seguro est\u00e1 relacionado con los beb\u00e9s y los ni\u00f1os, ya que es durante la infancia cuando se debe generar este apego seguro. Sin embargo,<\/span> tiene gran relaci\u00f3n y repercusi\u00f3n durante la etapa adulta.\u00a0<\/b><\/p>\n

En lo que respecta a la infancia, el apego seguro est\u00e1 determinado por la existencia de una o m\u00e1s personas que muestran<\/span> atenci\u00f3n, seguridad y sensibilidad al ni\u00f1o o ni\u00f1a.<\/b> Por supuesto, la empat\u00eda y la libertad de emociones tambi\u00e9n son fundamentales para crear un apego seguro.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo saber si mi hijo tiene apego seguro?<\/strong><\/h2>\n

Podr\u00e1s apreciar que has conseguido establecer un apego seguro <\/span>cuando el ni\u00f1o mantenga la proximidad con su cuidador, cuando busque el contacto f\u00edsico y si se siente seguro.<\/b><\/p>\n

Adem\u00e1s, por lo general los ni\u00f1os se sienten m\u00e1s seguros cuando cuentan con una figura de apego.\u00a0<\/span><\/p>\n

Actividades para fomentar el apego seguro en familia<\/strong><\/h2>\n

Si quieres crear un apego seguro desde la infancia, podr\u00e1s poner en pr\u00e1cticas diferentes <\/span>planes para hacer en casa<\/span><\/a> o actividades al aire libre con las que<\/span> fomentarlo en familia de una manera sencilla y divertida:<\/b><\/p>\n

Tarde de manualidades<\/b><\/h3>\n

Esta sencilla actividad podr\u00e1s realizarla con los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa para fomentar esa relaci\u00f3n entre ambos y crear un mejor apego seguro. Da igual el tipo de manualidad que elijas, la clave est\u00e1 en pasar tiempo de calidad juntos y de una manera divertida.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cocinar en familia<\/b><\/h3>\n

Elige una receta que sea sencilla para los m\u00e1s peque\u00f1os, prepara los ingredientes y \u00a1a cocinar! La reposter\u00eda suele ser una gran opci\u00f3n para que los peques prueben sus primeras veces en la cocina, de una manera divertida y experimentando con nuevas texturas, sabores y olores.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Fomentar su autonom\u00eda<\/b><\/h3>\n

Es un concepto que se debe tener muy presente desde que nacen para que el apego se desarrolle poco a poco de una manera correcta. Desde las pocas semanas de vida ya estamos inmersos en el periodo continuo de aprendizaje, as\u00ed que es importante que los peque\u00f1os se sientan protegidos, pero tambi\u00e9n que puedan experimentar, descubrir e ir formando poco a poco su autonom\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sentir las emociones<\/b><\/h3>\n

Es importante aprender a identificar sus emociones, comprenderlas y darles su espacio cuando las sientan. En estos casos las mejores herramientas ser\u00e1n la empat\u00eda y la escucha activa. Por ello, es fundamental que se respeten las emociones que los ni\u00f1os sienten y que se permita que las expresen.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El apego seguro es fundamental durante la ni\u00f1ez, pero tambi\u00e9n durante la edad adulta. De hecho, conseguir un apego seguro durante la infancia favorecer\u00e1 a lograr una etapa adulta serena. As\u00ed, si disfrutamos de un buen v\u00ednculo familiar, podremos disfrutar de relaciones m\u00e1s sanas cuando seamos adultos.\u00a0 Si te est\u00e1s preguntando qu\u00e9 es exactamente esto … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo fomentar el apego 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